究竟面部表情會不會影響我們的情緒呢？關於這個爭論，心理學家已經分歧了一百多年。不過，一個由美國田納西大學、諾克斯維爾大學和德克薩斯農工大學共同研究的項目，分析近50年、共138項研究資料，發現面部表情確實對情緒有「小小影響」，如當我們微笑時，會感到更快樂；當怒視時，會感到更...

都市人生活忙碌，時間不夠用，經常要與時間賽跑。最新研究顯示，花錢換取更多自由的時間，原來有助增加快樂。 美國、加拿大和荷蘭的心理學家對於花錢買自由的時間是否能夠增加快樂進行實驗，參與人士包括800名百萬富豪等，他們被問到關於花錢買時間的問題，研究人員發現，不到三分一的人每個...

哈佛大學花了75年的時間，追蹤兩群人的身體及情緒狀況，研究影響一個人快樂與否的秘訣。結果是：良好的人際關係會讓我們更快樂、更健康，而非有多少退休金、在多少會議中演說，或者有多少跟從者等。 有關研究顯示，有人可以倚靠，有助放鬆神經系統，讓大腦能更長久地保持健康，並減輕情緒和身...