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呼吸都會肥 壓力惹的禍
女士常說呼吸都會胖，明明食量很小，身體卻圓得似氣球。原來當人體感到壓力時，身體會進入「備戰狀態」，腎上腺素上升，以應付可能會發生的打鬥、逃跑等。但是，如果壓力是長期性的，身體還會提高糖皮質類固醇「可體松」，導致血糖、食慾和脂肪增加。...
【情感ICU】我肥就要俾人恰﹖
現實社會中，各個階層都會有競爭，有學者認為這是「森林定律」，無法避免，但公平競爭是有規則的，逾越者就是犯規，理應接受懲罰。香港學校普遍存在的競爭文化，很容易演變成校園欺凌，以下正是一例。 肚痛源於身心症 醫生房門一打開，我看到一個「胖嘟嘟」，行為「輪盡」的身形，但只要留心觀...
愈肥愈善忘 善忘吃更多
肥不是罪，但確實有害。研究顯示，肥胖可能會破壞大腦，逐漸侵蝕記憶，甚至引致老人癡呆。 劍橋大學Lucy Cheke博士邀請多人做過實驗，參加者在電腦介面上移動，沿途放下一些物件，然後回答多條關於遊戲的問題，譬如曾經將物件放在何方，測試他們的記憶力。結果，她發現影響一個人的記...
