我們的樣子都比想像中醜？

「為甚麼這張照片拍得我這麼醜？」、「這一點都不像真實的我？」、「再重新拍一張，我笑得好醜！」……每次和朋友拍照，很多時候都會聽到類似的話。為何我們總是覺得照片中的自己長得比平時醜，和鏡子中的不一樣呢？那是因為我們腦中有自動的「美圖」機制。

心理學研究發現，當人們照鏡子時，大腦會自動修飾長相，照鏡子時的長相大約比真實長相好看30%。由於我們對自己有一種自我增強的偏見，意思是傾向把自己的特質和能力想得比現實中更好。當我們看到照片時，這種不自覺的偏見就會令你感覺自己其實比實際中吸引。

美國心理學家Robert Zajonc，在1968年對這個現象進行了總結的描述：人們會單純地對自己熟悉的事物產生好感。我們經常照鏡子，加上鏡子中的你其實跟現實是左右相反的，由於你對鏡子中的自己比對照片中的自己更為熟悉，所以會傾向喜歡鏡子中的自己多一點。

難怪現在流行自拍，寧願自拍亦不願請人幫忙，因為可以對着畫面，擺出你平日訓練有素的角度，自信當然馬上回來。可惜的是，現實和理想是有落差的，我們根本沒有我們想像中漂亮！

資料來源：香港01、綜合網上資料