外賣叫得多 抑鬱會大增？

外賣平台越出越多，篤下電話，便有專人送餐上門。不過，研究指常點外賣，不但社交力下降，還容易患有抑鬱，特別是學生。

一份針對中國大專院校的生理和心理健康的調查顯示，外賣頻率越高的大學生，其自評身體和心理健康測量得分越差，抑鬱得分也越高。報告指出，大學生經常使用手機，導致他們忽視現實社交，很多學生甚至不去餐廳排隊，而是選擇外賣，不與人交流。吃飯是門檻最低的社交活動，長時間不跟人交流，溝通能力會退化，抑鬱的風險可能會增加。現時科技發達，手機能解決多樣生活需求，對於現實的社交需求漸漸淡化。過去的研究已經證明，沉迷於網絡社交，卻恐懼於現實社交中的聯繫，長此以往，會導致內心情緒悲觀化。

資料來源：Ettoday