過於好人都係病？

幫助人是優點，但過度好人原來屬病態。美國心理學家指，有些人害怕被否定、得罪人，用「千依百順」來獲得他人的認可，於是逼自己友善、不拒絕，以迎合他人。他們害怕別人的敵意或惡意言論，所以壓低身段，甚至處事卑微，盡量避免引發他人的不滿，因而忽略了自己需要。心理學家認為，這樣的過度好人是一種病態，稱為「取悅病」。

取悅病患者對人際關係缺乏安全感，害怕被孤立。這種不安，很可能基於原生家庭的排擠等因素，所以總委屈自己，選擇討好別人。雖然這種放低姿態的情況很難轉變，但建議多表達自己真正的想法，緊記答允別人要求之前，多為自己設想一點，便能慢慢改變。

資料來源：ETtoday