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你玩過笨豬跳嗎？玩過高空跳傘或熱氣球嗎？站在高處向下望，你享受還是害怕呢？其實這個真的不關膽量的事，有些人就是畏高，當身處一定程度以上的高度便感到恐懼，呼吸加速、手心出汗，緊張到僵硬。不過，你無需太擔心，其實有方法可以改善，想知？去片啦！

 

專家：精神科專科醫生 陳仲謀

 

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下一集預告：

一分鐘精神解碼：產後抑鬱

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